Se è vero che qualsiasi tipo di esercizio fisico è meglio di niente, la corsa non ha poi cosi tante caratteristiche valide per cui valga la pena impegnarcisi tantissimo. Questo articolo è tratto da Tonic, e dedicato alla salute. Correre non e’ il modo migliore per perdere peso, e’ un allenamento abbastanza inutile per il […]