Ora che è finita possiamo davvero dire che è stato un week end favoloso ad iniziare dal tempo che ci è stato amico. In una location splendida all’Interno della Fattoria Uccelliera (grazie Matilde) abbiamo pensato proprio a tutto. Avevamo preparato questo week end nel minimo dettaglio e riteniamo di poter dire che è stato un […]

Parliamo di un problema che riguarda le donne : la CELLULITE Uno dei modi migliori per contrastare la cellulite è sicuramente 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐞𝐭𝐚̀, ma c’è da tener presente che non tutta l’attività fisica risulta utile a questo scopo. Le attività ad alta altissima intensità ad esempio, sono sconsigliate, in quanto portano alla formazione di […]

Poche parole e molti fatti… Lei e ELENA molto impegnata a livello lavorativo, una famiglia, due figli ecc ecc Mi chiama e mi dice : ” Andrea ho visto questo nuovo allenamento da 30′ che proponi” “Io ho solo 50 minuti 2 volte a seminata compresa la doccia” “Si riesce a fare qualcosa, vorrei perdere […]

Come provare un senso di realizzazione e orgoglio Come avere più fiducia in se stesse in ambito sociale e professionale Come sentirsi “in controllo” della propria vita e del proprio corpo Come provare la soddisfazione di superare le proprie sfide Come sentirsi giovani e vitali, indipendentemente dall’età Questo è quello che vogliono più di ogni […]

Quando alcuni mesi fa ideai questo nuovo SERVIZIO PERSONAL non immaginavo di arrivare a coinvolgere così tante persone… però capii che poteva essere un percorso innovativo e soprattutto efficace. Chi voleva perdere peso Chi voleva potenziare i muscoli Chi voleva eliminare mal di schiena e irrobustirsi Chi voleva eliminare lo stress e ricaricarsi di energia […]

Eh niente il video mi si e’ bloccato proprio questo momento…forse un caso oppure no… Sembra un imposizione delle mani in realtà è il SEGRETO o la SOLUZIONE per arrivare ad avere la tua migliore FORMA FISICA di sempre 339 7020105 e prenota la tua Consulenza Personalizzata Gratuita Andrea Panicucci Personal Fitness Coach

Problemi di colesterolo? ecco la SOLUZIONE…!! Ho sempre sostenuto che ogni figura professionale deve pensare a fare bene nel proprio ambito senza invadere altri campi. E’ molto difficile essere allo stesso tempo Personal Trainer, Nutrizionisti, Osteopati, Fisioterapisti, Podologi, Posturologi ecc ecc …e’ praticamente impossibile. Per questo da anni collaboro a livello nutrizionale con la Dott. […]

In questa testimonianza di SIMONE c’è l’essenza del mio percorso speciale FAST 30 MINUTI Come passare in poco tempo e con soli 30 minuti per due volte a settimana a eliminare definitivamente il mal di schiena, le ginocchia doloranti e ritrovate energia e tono muscolare. Sì perché SIMONE in questi cento giorni si è allenato […]

Creare Aspettative…(2 Maggio 24) ”FRANCESCA quali sono le tue aspettative relativamente a questo percorso?” ”Vorrei riuscire a perdere da qui all’estate 6/7 kg…” Rispettare le Aspettative… Fast 30 minuti ovvero 2 allenamenti di 30 minuti a settimana Alimentazione controllata Coaching = “ci sono sempre” Superare le Aspettative…(12 Luglio 24) FRANCESCA siamo a meno 11 kg […]

VANESSA fino ad un po’ di tempo fa non voleva saperne della palestra, di sudare, di uscire da lavoro e invece di “buttarsi” sul divano venire a fare un’ ora di serio allenamento Poi come spesso accade un giorno mi dice “Andre io devo iniziare a fare qualcosa perché…bla bla bla le solite storie delle […]