Si ma non e’sempre stato cosi o meglio quando hanno iniziato ad allenarsi la situazione era diversa. Effettivamente oggi dopo mesi di allenamento con i PERSONAL SMALL GROUP le mie SUPER DONNE possono esserefiere dei risultati raggiunti. “Beate loro” -Chi ha perso 6/7/8kg -Chi ha eliminato il mal di schiena -Chi ha molta molta piu’ […]
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[“Eh…pero’ interessanti questi Personal Small Group”]
Allenarsi in piccoli gruppi è efficace come allenarsi individualmente. Seguo da anni piccoli gruppi di 3 persone, 4 persone fino a 6 contemporaneamente, tutte con obiettivi simili. Ebbene posso affermare con assoluta sincerità che la persona è seguita nei propri esercizi, che il suggerimento, il consiglio, la correzione è presente e costante in ogni allenamento. […]
[IL NUOVO CALENDARIO DELLE SCUSE…]
OGNI MESE UNA SCUSA NUOVA… A settembre inizio…ma prima aspetto la scuola… Ottobre?? Fa ancora caldo… Novembre: dopo il ponte dei Santi aspettami in palestra… Dicembre: c’è l’8, le cene aziendali, le feste…ci vediamo a gennaio… Gennaio: dopo l’Epifania… Febbraio: non ho l’abbigliamento giusto per la palestra, lo compro e arrivo… Marzo: arrivano le belle […]
[LE 2 REGOLE PER ESSERE UN PERSONAL CAPACE DI INFONDERE SICUREZZA E CERTEZZE]
Prima fai, poi parli di ciò che hai fatto. Ecco questa è LA RICETTA dell’autorevolezza. Eppure c’è tanta gente che parla di cose che non sa e che insegna cose che non ha mai fatto. Ho parlato spesso dell’importanza del nostro ruolo da Trainer, soprattutto in questo momento. Attraverso il nostro lavoro pratico e soprattutto attraverso ciò […]
ENERGY FITNESS LA MIA PALESTRA E’ DIFFERENTE !!!
L’ASSISTENZA CONTINUA, SE NON FANNO QUESTO NON ISCRIVERTI!!! Una delle carenze che lamentano le persone che frequentano le palestre è proprio quella della mancanza di assistenza. All’atto dell’iscrizione le aspettative sono alte soprattutto quando ci promettono che saremo seguiti, ma purtroppo nella maggior parte dei casi ci si limita ad essere presenti nelle prime sedute e […]
[QUANDO IL PERCHE’ E’ IMPORTANTE IL COME NON E’ MAI UN PROBLEMA]
Ci sono storie belle e altre bellissime che potrei raccontare di questi ultimi 25 anni di professione, questa è davvero speciale. Conosco questa persona da tanti anni e quando si è decisa ad iniziare il mio percorso ammetto che anche io avevo alcuni dubbi… >lavoro sedentario >amante della buona cucina >scarsa motivazione al movimento >zero […]
[CON ME ANDREA SO GIA’CHE NON FUNZIONERA’…]
PERÒ TI VOGLIO DARE ASCOLTO… Questo mi disse SABRINA un paio di mesi fa…non anni fa !!! “Andrea ho rimandato tante volte da gennaio a marzo, poi a maggio e alla fine non iniziavo mai…” “Pensavo a tutte le cose che volevo cambiare, fare, migliorare…” “Oggi invece sto da Dio…grazie Andrea ” Una storia simile a […]
[QUESTE 3 COSE TI SALVERANNO LA VITA]
La vita è una questione di scelte, se vuoi che i tuoi prossimi 5 anni siano migliori, leggi questo articolo, altrimenti saltalo. Ora veniamo subito al punto…. Tutti dicono che allenarsi fa bene. Si,sono d’accordo, ma a cosa fa bene? Oggi ti parlerò di alcuni benefici essenziali per il nostro corpo che l’allenamento ti farà […]
LA BELLA STORIA DI FRANCA
FRANCA partecipa ad un evento che ho organizzato sul tema della perdita di peso e della salute del cuore. FRANCA è una donna, un lavoro, tre figli, tanti impegni una famiglia da portare avanti… Facciamo una Consulenza personalizzata, parliamo piu’ di mezz’ora, decide di iniziare il percorso… diciamo pure la verità “Andrea a me la […]
LA TUA SALUTE E IL TUO BENESSERE AVANTI A TUTTO
Ogni giorno siamo continuamente “aggrediti” da notizie sul caro bollette, sull’aumento di tutti i prezzi, sulle catastrofiche previsioni riguardo i prossimi mesi… Io continuo a pensare positivo E rimango della mia idea…la tua salute e il tuo benessere sono più importanti del caro bolletta… E poi ragionaci un po’ sopra…le bollette aumenteranno comunque, rinunciare alla […]