VANESSA fino ad un po’ di tempo fa non voleva saperne della palestra, di sudare, di uscire da lavoro e invece di “buttarsi” sul divano venire a fare un’ ora di serio allenamento
Poi come spesso accade un giorno mi dice “Andre io devo iniziare a fare qualcosa perché…bla bla bla le solite storie delle donne ” (chi è donna capisce)
Io : “ Guarda Vanessa inizia con 2 volte alla settimana 50’ facciamo un programma di rinforzo muscolare e aerobico, vedrai dopo poco starai sicuramente meglio”
Detto fatto…
Passa un po’ di tempo e…
“Andre ora che sto bene vorrei fare qualcosa di più strong ”
Io: “Bene Vanessa è arrivato il momento di provare le lezioni in Personal Small Group”
Oggi Vanessa da antisportiva dichiarata fa la sua lezione Personal e il suo allenamento in sala fitness…
E questa credetemi è la normalità
Vanessa ha scoperto i benefici di un attività fisica ben fatta, di risultati effettivi, di un miglioramento generale…
Ah dimenticavo quando è in ritardo con la lezione mi invia un sms con scritto…”Andreeee arrivooooo”
Forse tempo fa sarebbe andata a buttarsi sul divano
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Andrea Panicucci Personal Fitness Coach