La mia esperienza di oltre 25 anni nel settore Fitness mi ha portato a cercare e quindi creare un tipo di allenamento diverso dal solito..

L’obiettivo era quello di proporre un programma più breve ma molto più performante… che permettesse alla persona di allenarsi anche in piccoli gruppi, combattendo cosi’ la pigrizia individuale e la scarsa motivazione. La caratteristica dei miei Personal Small Group risiede nel concetto di allenamento funzionale a circuito.
L’allenamento globale che propongo stimola allo stesso tempo la componente muscolare e articolare, la funzione cardiaca e respiratoria… la forza e la resistenza vengono allenate in condizioni di coordinazione ed equilibrio instabili rendendo l’allenamento molto più efficace, il tutto in soli 60’.

Ecco quindi che alla fine ho trovato la Soluzione a tutte quelle persone che hanno esigenze specifiche…che vogliono allenarsi in compagnia da 3 a 6 persone, in un ambiente esclusivo la “Suite Energy”, che vogliono socializzare, divertirsi, sfidarsi, sudare, ma soprattutto ottenere risultati concreti e duraturi seguiti passo passo, esercizio dopo esercizio dal proprio Personal Trainer che e’ sempre ad 1 mt da loro.

Un servizio unico dove non si cura solo l’allenamento ma anche un altro pilastro fondamentale l’alimentazione.