Sono anni che voglio rimettermi in forma

Non faccio attenzione all’alimentazione

Faccio 1 camminata a settimana

Ho la pressione e il colesterolo alti

Dovrei perdere almeno 10 kg

Il mercoledì sera ho l’aperitivo fisso con gli amici

Il sabato sera poi è d’obbligo la pizza

La domenica siamo a pranzo dai miei genitori…e sai da mamma…

Ok tutto chiaro… “Come pensi possa aiutarti?”

Non mi dire che devo rinunciare all’aperitivo, alla pizza il sabato.

Sono molto impegnato con il lavoro (sedentario) ho solo 1-2 volte a settimana…più facile 1 sola…”

“Ah senti ma l’abbonamento quanto costa?”

Posso parlare? Sei disposto a rivedere un po’ le cose…magari posso aiutarti sia a livello fisico che alimentare…

mmhh io sono fatto così…la mia è costituzione…

e poi ho provato tante volte ma dopo 3 giorni smetto…

Vuoi provare un Percorso mirato, si parte dalle piccole cose anche solo modificando inizialmente la colazione…

“Ma io non faccio colazione…non ho tempo…e poi non mi va nulla appena alzato…”

Ok possiamo vedere di provare a mangiare qualcosa che ti da soddisfazione forse è più facile…

“Guarda che se pensi di cambiare le mie abitudini a 50 anni la vedo dura…”

Ok credo che se non hai un minimo di consapevolezza e continui a fare le stesse cose sperando in risultati diversi (che non ci saranno mai)

A fregartene di ciò che mangi (sapendo di sbagliare)

A fare scelte sbagliate (altrimenti non saresti qui davanti a me)…..

Conclusione : gli ho fatto i miei migliori auguri per il futuro senza presentargli nessun percorso o protocollo.

Percosi mirati e personalizzati che usiamo ogni giorno e che fanno ottenere risultati a TUTTI aldilà della costituzione (io conosco solo quella italiana e ci sarebbe da dire anche di quella )

Nel 2023 accadono queste situazioni…mah..

“Le ho provate tutte x aiutarlo…”

Andrea Panicucci.